La Sophrologie
C’est un outil de développement personnel et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation. La sophrologie part de l’idée que toute action positive sur le corps ou le mental se répercute sur la personne.
Elle s’adresse à toute personne cherchant à développer son bien-être et amène la personne à mieux se connaître.
Quelles sont les indications principales ?
La sophrologie est utilisée pour se préparer à un événement important personnel ou professionnel, apprendre à gérer son stress, développer la confiance en soi, accompagner un traitement médical, améliorer son sommeil, diminuer la douleur, gérer les addictions, phobies, TOCs…
LES PRATIQUES COMPLÉMENTAIRES S’INSCRIVENT DANS UN PARCOURS DE SOIN GLOBAL EN COMPLÉMENT DE LA MÉDECINE CONVENTIONNELLE ET NON EN REMPLACEMENT.
Elisa Nart
Sophrologue
Spécialités
Troubles du sommeil (problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies), anxiété, concentration, confiance en soi, estime de soi, gestion des douleurs, phobies.
Approche thérapeutique
Elisa a à cœur d’accompagner les personnes dans la gestion de leurs émotions, dans le développement de leurs propres capacités et de leurs ressources, afin qu’elles puissent se réaliser pleinement et retrouver un sommeil réparateur de façon durable. Elle propose des protocoles personnalisés et s’adapte aux besoins spécifiques de chacun de ses clients.
Formation
Sophrologue certifiée RNCP |Catherine Aliotta
Spécialisation dans les troubles du sommeil |Catherine Aliotta
Prestations
Entretien téléphonique (30mn) : offert
Consultation 1ère séance (1h) : 70€
Consulation de suivi (1h) : 60€
Aurélie Delmas
Sophrologue – Hypnose Ericksonienne – PNL
Spécialités
Compréhension et gestion des émotions (troubles anxieux & crises d’angoisses), problématiques liées au sommeil, troubles de l’attention, misophonie, arrêt du tabac.
Approche thérapeutique
Aurélie vous accompagne sur le chemin du mieux-être avec une approche thérapeutique intégrative alliant la sophrologie, l’hypnose et la thérapie conversationnelle. Elle crée ainsi un protocole adapté à vos besoins pour un changement efficace sur le long terme.
Formation
Sophrologue certifiée RNCP | Catherine Aliotta
Praticien en Hypnose Ericksonienne | Sophrezen
Spécialisation en Sophrologie et Sexualité | Catherine Aliotta
Spécialisation Gestion de la douleur et Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
Praticienne MOSAIC | Docteur Stéphanie KALFA
Prestations
1ère consultation Sophrologie/ Hypnose / Thérapie conversationnelle (1h) : 70€
Consultation de suivi (1h) : 70€
Arrêt du tabac : 90€
Misophonie : 80€
Séance découverte hypnose ou relaxation : 50€