La Sophrologie
C’est un outil de développement personnel et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation. La sophrologie part de l’idée que toute action positive sur le corps ou le mental se répercute sur la personne.
Elle s’adresse à toute personne cherchant à développer son bien-être et amène la personne à mieux se connaître.
Quelles sont les indications principales ?
La sophrologie est utilisée pour se préparer à un événement important personnel ou professionnel, apprendre à gérer son stress, développer la confiance en soi, accompagner un traitement médical, améliorer son sommeil, diminuer la douleur, gérer les addictions, phobies, TOCs…
Les thérapies complémentaires s’inscrivent en parallèle d’un parcours de soins et non en remplacement de la médecine conventionnelle.
Smoös s’assure que chaque praticien est formé selon les standards reconnus pour sa pratique.
Maëra Janin
Sophrologue et Doula
Parcours
Formation
Sophrologue certifiée RNCP| IFS
Spécialisation PMA | Sophro trainer
Spécialisation Maternité, Hyper Stress et Burn-out| BienRelax
Doula-Accompagnante en périnatalité I UmaDoula
Monitrice de portage physiologique I Coup de Pouce
Honoraires
Sophrologie : 1ère consultation 1h30 : 70€ / suivi 1h : 60€
Doula : consultation 1h30 : 80€ ou forfaits disponibles
Atelier portage physiologique (seul ou en duo) : de 35 à 70€
Sarah Sales
Sophrologue
Parcours
Formation
Licence de Psychologie I Université de Bordeaux
Sophrologue certifiée RNCP I ISEBA
Honoraires
Consultation de Sophrologie : 60€
Consultation Enfants/Étudiants/Lycéens : 40€
Tatiana Merian
Sophrologue
Parcours
Formation
Sophrologue certifiée RNCP| ISEBA
Formation de sensibilisation sur « l’Hypnose Ericksonnienne »| ISEBA
Honoraires
1ère consultation 1h15 : 65€ / Consultation de suivi 1h : 55€ / Etudiants et demandeurs d’emploi : 40€