La Sophrologie

 

C’est un outil de développement personnel et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation. La sophrologie part de l’idée que toute action positive sur le corps ou le mental se répercute sur la personne. 

Elle s’adresse à toute personne cherchant à développer son bien-être et amène la personne à mieux se connaître.

Quelles sont les indications principales ?

La sophrologie est utilisée pour se préparer à un événement important personnel ou professionnel, apprendre à gérer son stress, développer la confiance en soi, accompagner un traitement médical, améliorer son sommeil, diminuer la douleur, gérer les addictions, phobies, TOCs…

Les médecines douces s’inscrivent en parallèle d’un parcours de soins et non en remplacement de la médecine conventionnelle.

Smoös s’assure que chaque praticien est formé selon les standards reconnus pour sa pratique.

« Je vous accompagne vers le mieux-être : à vous libérer du négatif, des blocages et à vous reconnecter à vos ressources internes .. Grâce à 3 leviers thérapeutiques : la sophrologie, de l’hypnose et de la thérapie conversationnelle. Grâce à un suivi sur-mesure & personnalisé, je vous aide à définir vos besoins et vous accompagne vers la réalisation de vos objectifs. »

Aurélie Delmas
Sophrologue – Hypnose Ericksonienne – PNL

Parcours

Aurélie a occupé durant 8 ans un poste à responsabilités auprès de l’artiste Ibrahim Maalouf. Suite à un épuisement général, Aurélie a décidé de reprendre ses études pour se former à ces méthodes qui l’ont tant aidées à remonter la pente.
Passionnée par son métier de thérapeute, Aurélie allie la Sophrologie, l’Hypnose et la PNL pour vous guider dans la réalisation de votre objectif et place l’Humain au coeur de sa pratique.

Formation

Sophrologue certifiée RNCP | Catherine Aliotta
Praticien en Hypnose Ericksonienne | Sophrezen
Spécialisation en Sophrologie et Sexualité | Catherine Aliotta
Spécialisation Gestion de la douleur et Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
Formation en Massage du ventre Chi Nei Tsang | Association l’Art du toucher

Honoraires

1ère consultation Sophrologie/ Hypnose / Thérapie conversationnelle (1h) : 70€
Consultation de suivi (1h) : 60€
Séance unique Sophrologie / Hypnose (1h) : 70€

« Je vous propose de prendre du temps pour vous. La sophrologie est une méthode de relaxation dite dynamique, elle agit à la fois sur le corps et sur l’esprit en combinant des techniques de respiration et des mouvements corporels. Je vous accompagne dans l’actualisation de vos ressentis et les prises de consciences de vos processus personnels. »

Sarah Sales
Sophrologue

Parcours

Après 12 ans à travailler auprès d’enfants et d’adolescents, Sarah a choisi de se former pour accompagner au mieux ce public.
Suite à une licence de Psychologie et une certification de Sophrologue praticienne, elle continue de se former pour élargir son champ d’accompagnement (enfants, adultes, séniors) et les étapes de vie de chacun (états dépressifs, troubles anxieux, troubles du sommeil, stress chronique, gestion des émotions…). Sarah intervient également auprès d’établissements scolaires, d’associations et d’entreprises.

Formation

Licence de Psychologie | Université de Bordeaux
Sophrologue certifiée RNCP | ISEBA

Honoraires

Consultation de Sophrologie : 60€
Consultation Enfants/Étudiants/Lycéens : 40€

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