La Sophrologie

 

C’est un outil de développement personnel et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation. La sophrologie part de l’idée que toute action positive sur le corps ou le mental se répercute sur la personne. 

Elle s’adresse à toute personne cherchant à développer son bien-être et amène la personne à mieux se connaître.

Quelles sont les indications principales ?

La sophrologie est utilisée pour se préparer à un événement important personnel ou professionnel, apprendre à gérer son stress, développer la confiance en soi, accompagner un traitement médical, améliorer son sommeil, diminuer la douleur, gérer les addictions, phobies, TOCs…

 

Les thérapies complémentaires s’inscrivent en parallèle d’un parcours de soins et non en remplacement de la médecine conventionnelle.

Smoös s’assure que chaque praticien est formé selon les standards reconnus pour sa pratique.

 Maéra Janin 

Maëra Janin

Parcours 

Après 9 ans dans l’univers du Luxe et ayant été touchée par un épuisement professionnel, Maëra a désiré changer de vie et s’est instinctivement tournée vers la Sophrologie. Elle est spécialisée en burn-out / hyperstress et accompagne aussi les projets de maternité des futurs parents (PMA, grossesse, accouchement..).

Formation

Sophrologue certifiée RNCP| IFS

Spécialisation PMA | Sophro trainer

Spécialisation Maternité, Hyper Stress et Burn-out| BienRelax

Honoraires 

1ère consultation 1h30 : 60€ / Consultation de suivi 1h : 60€

Tatiana Merian 

Tatiana Merian

Parcours 

Ancienne sportive de haut niveau, Tatiana a découvert la sophrologie dans le cadre de sa carrière. Grâce à une pratique régulière, la sophrologie lui a permis de mieux gérer le stress lié aux compétitions, d’apprendre à s’ancrer dans le moment présent mais aussi d’utiliser pleinement son potentiel. Ce chemin d’évolution l’a guidée vers ce désir d’accompagner les autres personnes et elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des couples.

Formation

Sophrologue certifiée RNCP| ISEBA

Formation de sensibilisation sur « l’Hypnose Ericksonnienne »| ISEBA

Honoraires 

1ère consultation 1h15 : 65€ / Consultation de suivi 1h : 55€ / Etudiants et demandeurs d’emploi : 40€